通乳助消化 忆百姓特产批发直供含碘脆嫩尖叶紫金杉莴苣

      莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的 钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多，维生素b1是2倍，维生素b2是5倍，维生素c4是3倍，因此莴笋叶丢弃不吃，实在是太可惜了。此外，秋季爱患咳嗽的人，多吃莴笋叶还可平咳

营养分析

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本产品的品种是莴笋，等级是1，完整性≥是90.0，杂质≤是1.0，农药残留量是0.1，安全性是放心菜，产地是江永县，水分是96.6%，粗纤维是0.4%，蛋白质是0.6%